Almohadas Ecológicas – Cuidemos El Planeta
"Cada año lanzan más de 8 millones de toneladas de plástico al mar. El equivalente a arrojar un camión de basura lleno de plástico cada minuto" Para nadie es un…
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A corto plazo, no dormir lo suficiente pervierte nuestra capacidad de concentración, disminuye la lucidez, y aumenta la confusión, angustia y la predisposición a caer enfermo. A largo, puede causar problemas más graves…
¿Tienes problemas para dormir? Llegas cansado a casa, te acuestas porque tienes muchas ganas de dormir y descansar, pero con la cabeza reposando en la almohada, de repente te invade una…
¿Te cuesta trabajo dormir? ¿Estás llegando a clase o al trabajo cansada? Te decimos cómo adaptarte a la rutina para dormir a gusto. (más…)
Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU) (más…)