¿Conoces las etapas del sueño?

¿Conoces las etapas del sueño?, ¿cómo se comporta nuestro cuerpo y nuestra mente mientras dormimos?, ¿Por qué a veces no recordamos nuestros sueños y otras si?, ¿Cómo varía nuestro sueño…

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La mujer y el sueño

Las mujeres duermen menos y son más propensas a tener trastornos del sueño que los hombres. Si lo aconsejable es dormir siete u ocho horas cada noche, las mujeres con…

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